Koffieleuters

Fun Duathlon met Wouter en Pim
van totaal € 250 (548%)

De afgelopen jaren hebben we met de bus deur aan deur gecollecteerd. Vanwege de drukte die met afstuderen gepaard gaat was hiervoor dit jaar helaas minder tijd! Als sportieve diabeet heb ik samen met mijn beste vriend Wouter in plaats daarvan besloten een alternatieve duathlon te gaan doen! Samen gaan we donderdag 29 oktober 5 km hardlopen, gevolgd door 40 km fietsen om vervolgens af te sluiten met 3 km hardlopen!

Wil je ons hierbij helpen?
Namens het Wouter en mijzelf, kei bedankt!

Breng deze actie extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken voor deze actie dus ook vrienden, familie, collega’s, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

Bekijk alle
€ 10 Superleuk initiatief voor een mooi doel! 31-10-2020 | 22:19
€ 20 Goed bezig mannen! 31-10-2020 | 14:21
€ 5 30-10-2020 | 22:18
€ 10 30-10-2020 | 21:06
€ 25 30-10-2020 | 14:38
Bekijk alle

Suiker verslag

31-10-2020 | 11:16 Beste allemaal, Zoals iedereen in het vorige verslag heeft kunnen lezen, is de Fun Duathlon goed verlopen. Echter was dit niet vanzelfsprekend. Ik heb tijdens de duathlon d.m.v. de Freestyle Libre mijn suikerspiegel constant kunnen meten. Ook tijdens het sporten dus(!) Hieronder kort omschreven hoe dít is verlopen. Ter illustratie de gezonde mens heeft een suikerwaarde tussen de 4 en 8. Wat gebeurt er? Suikerwaarde Wat voelde ik? 13:37 Wouter arriveert en we eten samen nog even wat voor de start. 8,4 Gezonde spanning, energie! 14:06 De 5 km is nog niet begonnen maar de suiker stijgt al. 10,9 Benen zijn al aan het verzuren. 14:56 Laatste passen van de 5 km. Wat insuline bijgespoten en suiker daalt weer. 10,4 Nog steeds zware benen. 15:15 Fietstocht is een kwartier bezig, suiker daalt snel(!) 7,3 Ademhaling wordt zwaarder, energie zakt weg. Tempo moet omlaag om te druivensuiker te eten. 16:23 Laatste kilometer van de fietstocht. Suiker is weer prima.  9,3 Energie is teruggekomen, veel zweten en beetje licht in het hoofd. 16:51 Op de terugweg van de laatste ronde hardlopen.  7,5 Door het schommelen van de suiker nu een knoop in de maag. Zware ademhaling en benen de aanvoelen als lood. 17:13 Terug van het lopen, gedoucht en wel. 6,8 Nu het sporten voorbij is en we weer wat rust hebben komt er een lichte hoofdpijn op.   Al met al is zo'n inspanning voor iedereen natuurlijk zwaar, maar door de schommelende suikerspiegel komen er allemaal soorten narigheden bij! De Freestyle libre maakt het mogelijk om tijdens onder andere het sporten te blijven meten, wat mij weer een hele hoop ellende bespaart. Met de kunstavleesklier hopen we dit nog beter te maken en uiteindelijk diabetes de wereld uit te helpen! De actie is nu voorbij en we kunnen met trots zeggen dat een prachtig bedrag hebben opgehaald! €1.342,00 is opgebracht en zal door het diabetesfonds goed besteed worden! Namens Wouter en mijzelf nogmaals kei bedankt hiervoor!  
Lees meer