Berenloop voor Diabetes

Rutger Schuil
Afgesloten Je kunt niet meer doneren
van totaal € 1.000 (167%)
Wij hebben samen al 12.058 km afgelegd

Medio augustus kreeg ik officieel de diagnose Diabetes Type 1. Een levenslange ziekte die er (zeker voor mij) voor zorgt dat je een andere relatie krijgt met eten en drinken. Continu de balans zoeken tussen wat je eet, wanneer je eet, hoeveel je eet en wat je na het eten nog gaat doen en sporten. Iedere dag weer. Je bloedsuikerwaardes maken grotendeels de dienst uit.

Er zijn 100.000+ mensen in Nederland met Type 1 en ruim een miljoen met Type 2. De ontwikkeling van een kunstalvleesklier gaat gepaard met hoge kosten. Alleen daarmee kunnen mensen met diabetes echt weer leven als normaal.

Daarom loop ik hard! Ik doe voor de derde keer mee aan de halve marathon op Terschelling in november. De legendarische Berenloop. Daarvoor moet ik veel trainen en oefenen met het onder controle houden van mijn suikerwaardes. Ik hoop geld op te halen voor de ontwikkeling van de kunstalvleesklier!

Bekijk alle
135,05 km
Morning Ride 26-05-2024 | 08:56
8,81 km
Met Lieke wandelen vanaf restaurant Storm 19-05-2024 | 20:25
135,05 km
Morning Ride 26-05-2024 | 08:56
View on Strava
8,81 km
Met Lieke wandelen vanaf restaurant Storm 19-05-2024 | 20:25
View on Strava
5,81 km
Langzaam op weg naar De Berenloop 19-05-2024 | 09:36
View on Strava
43,64 km
Afternoon Ride 16-05-2024 | 15:06
View on Strava
226,62 km
Monster/Den Haag - Bergen - Monster/Den Haag 09-05-2024 | 09:07
View on Strava
65,67 km
Afternoon Ride 01-05-2024 | 15:14
View on Strava
6,75 km
Afternoon Ride 17-04-2024 | 13:31
View on Strava
31,54 km
Morning Ride 17-04-2024 | 09:49
View on Strava
147,09 km
Amstel Gold Race 2024 13-04-2024 | 08:28
View on Strava
15,63 km
Morning Ride 13-04-2024 | 07:11
View on Strava
29,96 km
Werk - woon. 08-04-2024 | 20:40

Wel zweten maar donker! En in Zoetermeer was het even zoeken :-)

View on Strava
29,01 km
Woon - werk (mocht niet zweten ;-) 08-04-2024 | 09:20
View on Strava
48,51 km
17x Maeslantkering voor AGR :-) 07-04-2024 | 12:06
View on Strava
39,25 km
Eva op de bakfiets en ik op de racefiets 06-04-2024 | 12:52

Roadbike and bakfiets :-)

View on Strava
9,83 km
Ochtend start 06-04-2024 | 08:07
View on Strava
17,83 km
Lieke's knecht 04-04-2024 | 14:23

Trying out the Thule Chariot CX1. Very difficult with head wind, almost feel nothing with tail wind.

View on Strava
16,71 km
2 Bar front tire :-/ 01-04-2024 | 15:42
View on Strava
76,22 km
Lunch Ride 31-03-2024 | 11:23
View on Strava
7,67 km
Afternoon Ride 30-03-2024 | 15:11
View on Strava
86,09 km
WTSHNN 30-03-2024 | 09:46
View on Strava
14,18 km
Afternoon Ride 20-03-2024 | 14:04
View on Strava
8,42 km
Morning Ride 20-03-2024 | 10:32
View on Strava
9,52 km
Ochtend met Lieke 17-03-2024 | 07:09
View on Strava
72,93 km
Joop Zoetemelk Classic Short 16-03-2024 | 10:18

Eerste helft met groepje, tweede helft solo.

View on Strava
18,85 km
Short but sweet 13-03-2024 | 17:19
View on Strava
30,05 km
Afternoon Ride 06-03-2024 | 15:56
View on Strava
29,25 km
Morning Ride 01-03-2024 | 10:02
View on Strava
41,02 km
Lunch Ride 27-02-2024 | 12:28
View on Strava
25,68 km
Moge het een gezond en voorspoedig 2024 worden 🚴🎊 01-01-2024 | 14:00
View on Strava
74,14 km
Lunch Ride 30-12-2023 | 11:05
View on Strava
37 km
Lunch Ride 17-12-2023 | 11:46
View on Strava
5,01 km
Beter iets dan niets 06-12-2023 | 16:39
View on Strava
36,25 km
Koud en verkouden 01-12-2023 | 15:50

Careful, there is ice on some of the paths in the dunes. Especially near Hotel Wassenaar and at the S bend near the Katwijk Camping.

View on Strava
25,68 km
Afternoon Ride 28-11-2023 | 16:38
View on Strava
25,96 km
Donkere gedachten op een donkere avond 23-11-2023 | 17:08

De verkiezingsuitslag heeft zelfs invloed op het fietsplezier en het tempo :-/

View on Strava
5,81 km
Mwah te koud gekleed 11-11-2023 | 10:07
View on Strava
20,95 km
Mudrun Berenloop Terschelling :-) 05-11-2023 | 12:07
View on Strava
10,53 km
Klaar 31-10-2023 | 13:07
View on Strava
18,47 km
Berenloop Terschelling wordt taaie kost 28-10-2023 | 14:12
View on Strava
59,72 km
Afternoon Ride 18-10-2023 | 16:03
View on Strava
17,04 km
Namiddagloop 17-10-2023 | 17:21
View on Strava
36,84 km
Afternoon Ride 09-10-2023 | 14:53
View on Strava
14,05 km
9 Dextro later 06-10-2023 | 17:24
View on Strava
23,14 km
Postbode spelen 03-10-2023 | 16:17

Geboortekaartje Lieke

View on Strava
37,48 km
Afternoon Ride 01-10-2023 | 15:46
View on Strava
25,67 km
Lieke is 12 dagen! 👶🏻 29-09-2023 | 17:31
View on Strava
114,54 km
Morning Ride 16-09-2023 | 07:28
View on Strava
5,01 km
Gewoon slecht 15-09-2023 | 08:56

Als het lekker gaat is hardlopen zo heerlijk. Maar dat is maar 1 op 3 het geval. De andere keren heb je onverklaarbare pijntjes, stijve benen en algehele malaise. Wielrennen is zoveel leuker :-/

View on Strava
12,19 km
Betere temperatuur 11-09-2023 | 19:25
View on Strava
10,79 km
Ging lekker 09-09-2023 | 09:56
View on Strava
7,68 km
Easing into it 06-09-2023 | 09:29

Beetje last van rechterknie

View on Strava
302,52 km
Fiets hang ik even aan de wilgen 02-09-2023 | 06:29

Want er kan ieder moment een baby komen. Maandag 4 sept week 39!! Verste tocht ooit. Twee jaar geleden zei de huisarts dat ik misschien nooit meer echt langer dan een uur kon sporten. Onzin natuurlijk! Zelfs met Diabetes Type 1 ben je tot vrij extreme zaken in staat!!

View on Strava
21,59 km
Hele korte amuse 28-08-2023 | 17:11

Tussen de bedrijven door

View on Strava
10,17 km
Spot de specht 24-08-2023 | 09:36

En de eekhoorn en reiger. Niet zo soepel :-(

View on Strava
7,62 km
Resting my knees, hip and shoulder :-) 21-08-2023 | 19:03
View on Strava
127,28 km
5000+km goal reached! 20-08-2023 | 07:50

Most distance I have ever cycled in one year by at least 25% and counting! Lovely year it has been.

View on Strava
57,36 km
Lunch Ride met Remco 18-08-2023 | 11:03
View on Strava
60,65 km
Gezellig met Roel 15-08-2023 | 17:15
View on Strava
7,57 km
Night Ride 14-08-2023 | 21:47
View on Strava
39,57 km
Evening Ride 14-08-2023 | 18:50
View on Strava
71,85 km
Morning Ride 13-08-2023 | 10:43
View on Strava
112,09 km
Quick snack at Pernassia 10-08-2023 | 17:29
View on Strava
10,43 km
Carry on 08-08-2023 | 12:56
View on Strava
25,82 km
Lunch Ride 06-08-2023 | 12:30
View on Strava
9,6 km
Keep calm 05-08-2023 | 18:13
View on Strava
45,44 km
Wind 02-08-2023 | 13:49

Met windkracht zes tegen voelt de Big Bertha als de Cauberg en alle andere duinen ook :-D Also, Wahoo zegt 27,1km.

View on Strava
8,23 km
Ochtendloop 01-08-2023 | 10:50
View on Strava
8,03 km
Prima 27-07-2023 | 11:59
View on Strava
7,23 km
Rustig blijven doen. 24-07-2023 | 17:23

Blessures moeten voorkomen worden!

View on Strava
60 km
Afternoon Ride 23-07-2023 | 15:50
View on Strava
39,52 km
Evening Ride 19-07-2023 | 18:57
View on Strava
6,08 km
Voorzichtig blijven 19-07-2023 | 11:51
View on Strava
122,69 km
Witnessed a robbery at Lelystad 16-07-2023 | 13:50

First time for everything, calling in a robbery at broad daylight. Nothing but tailwind baby!

View on Strava
6,32 km
Heeeeul voorzichtig 15-07-2023 | 12:18
View on Strava
4,03 km
Very carefully 12-07-2023 | 18:08
View on Strava
89,58 km
Still broken 09-07-2023 | 09:10

Gisteren heeft me duidelijk gesloopt :-/

View on Strava
101,34 km
Broken :-) 08-07-2023 | 09:08
View on Strava
238,76 km
Kleintje IJsselmeer 02-07-2023 | 08:07

Kon na 100km niet met de mannen van Lola mee. Maar daarna nog bijna 140km solo eigen kopwerk geleverd :-)

View on Strava
25,76 km
Evening Ride 29-06-2023 | 20:24
View on Strava
111,76 km
Flat Tire (Rear) 26-06-2023 | 18:52

Na zeker 7000km moest het er eens van komen. 5km zachte band, toen echt lek. Wisselen bij IJmuiden met een mini handpompje. Energievreter. Ook nog afgelopen weekend een festival in Antwerpen. Op de terugweg toch echt een lichte zuidwestenwind tegen Excuses te over. Ik draag ze op aan Tessa & Gerben ;-)

View on Strava
95,78 km
Magic Moustache Solo Ride 21-06-2023 | 19:33

#magicmoustache #soloride #thankslola #noalcohol10daysgoing

View on Strava
62,65 km
Low sugars and a bit cold 17-06-2023 | 20:14

Diabetes sometimes sucks extra hard

View on Strava
159,57 km
Naar de fam en alvast vaderdag 17-06-2023 | 08:18
View on Strava
88,53 km
Evening Ride 12-06-2023 | 19:23
View on Strava
6,42 km
Lunch Ride 12-06-2023 | 12:05
View on Strava
5,28 km
Morning Ride 12-06-2023 | 09:17
View on Strava
54,02 km
Met de De Leede zusjes 11-06-2023 | 09:16

Tessa de Leede Sophie de Leede

View on Strava
71,35 km
Kapot gegaan met/door Gerben :-) 09-06-2023 | 15:05
View on Strava
59,22 km
In Deutschland 06-06-2023 | 09:26
View on Strava
117,02 km
Strada Bianche 30-05-2023 | 08:35

DNF due to extremely imminent rain/hail/thunderstorm. New respect for climbers and gravelers. Hardest route ever done.

View on Strava
68,36 km
New respect for climbers 26-05-2023 | 10:03

It was more like 26+ degrees.

View on Strava
34,53 km
Afternoon Ride 23-05-2023 | 17:20
View on Strava
6,45 km
Evening Ride 22-05-2023 | 18:08
View on Strava
1,6 km
Strava made terrible routes, it wasnt meant to be :-| 22-05-2023 | 17:51
View on Strava
106,05 km
Minder Noord en meer Oost :-/ :-) 14-05-2023 | 11:00
View on Strava
38,73 km
Brrrr zeemist. Zeker niet gevoelstemperatuur 13 01-05-2023 | 19:38

Met Huck! Blote beentjes!

View on Strava
88,62 km
Wahoo in the back pocket 30-04-2023 | 15:54

Even wennen om afstand te doen van het schermpje. Maar je ziet zoveel meer van de omgeving!

View on Strava
136 km
Morning Ride 22-04-2023 | 07:30
View on Strava
38,23 km
Evening Ride 19-04-2023 | 19:00
View on Strava
148,52 km
Amstel Gold Race 2023! 15-04-2023 | 08:53
View on Strava
45,09 km
Taking it easy with little brother 08-04-2023 | 10:42
View on Strava
38,09 km
WNR with Lola. I don't have to be afraid anymore ;-) 05-04-2023 | 19:07
View on Strava
45,43 km
Evening Ride 04-04-2023 | 18:06
View on Strava
44,99 km
Loved the first MNR with Lola in months! Thanks everyone!! 03-04-2023 | 18:57
View on Strava
192,63 km
Best Episch Weer 02-04-2023 | 10:02

De wind op de heenweg nekte me. Lig er helemaal af.

View on Strava
49,37 km
Morning Ride 28-03-2023 | 08:32
View on Strava
45,82 km
Hagel maar heerlijk gereden 27-03-2023 | 17:55
View on Strava
45,15 km
Lekker met Huck 26-03-2023 | 17:00

Weer 0,4km per uur eraf :-/

View on Strava
51,12 km
Afternoon Ride 24-03-2023 | 16:25
View on Strava
49,7 km
Morning Ride 23-03-2023 | 08:02
View on Strava
71,41 km
So hungry... 21-03-2023 | 17:55

Voortaan echt iets eten na werktijd

View on Strava
49,47 km
Wanneer je denkt op de terugweg de wind in de rug te hebben... 15-03-2023 | 08:17

Dan geef je net iets te veel op de heen weg :-) Wahoo zegt 0,4km sneller per uur dan Strava!

View on Strava
49,71 km
Afternoon Ride 14-03-2023 | 17:59
View on Strava
56 km
Afternoon Ride 13-03-2023 | 17:34
View on Strava
72,04 km
Afternoon Ride 12-03-2023 | 16:22
View on Strava
29,37 km
Weer lage suikers :-( 05-03-2023 | 14:07

Ik haat wind. Wat is Friesland toch plat 😆

View on Strava
36,24 km
5 Dextro een hypo en toch een PR 03-03-2023 | 16:35
View on Strava
36,43 km
Afternoon Ride 28-02-2023 | 17:56
View on Strava
50,33 km
Afternoon Ride 27-02-2023 | 17:21
View on Strava
36,41 km
Ochtendrit 26-02-2023 | 10:43
View on Strava
72,32 km
Afternoon Ride 22-02-2023 | 16:34
View on Strava
74,31 km
Afternoon Ride 15-02-2023 | 16:17
View on Strava
72,41 km
Afternoon Ride 14-02-2023 | 14:58
View on Strava
32,3 km
Loden benen 12-02-2023 | 17:28

Waarom? Te weinig slaap denk ik :-(

View on Strava
42,46 km
Afternoon Ride 12-02-2023 | 15:29
View on Strava
59,84 km
Lunch Ride 12-02-2023 | 12:22
View on Strava
127,64 km
Morning Ride 05-02-2023 | 09:03
View on Strava
30,99 km
Natgeregend 04-02-2023 | 10:05

Jammer, want korter dan gehoopt.

View on Strava
4,67 km
Morning Ride 04-02-2023 | 09:49
View on Strava
49,98 km
Lage suikers, moe en mijn lamp viel uit... 01-02-2023 | 17:26

1 februari is kut begonnen

View on Strava
139,49 km
Morning Ride 29-01-2023 | 09:22
View on Strava
36,41 km
Afternoon Ride 27-01-2023 | 16:04
View on Strava
95,28 km
Te koud voor woorden 21-01-2023 | 09:53

Krachtverlies na 60 km. Te koud voor mij :-(

View on Strava
131,22 km
Afternoon Ride 13-01-2023 | 14:25
View on Strava
25,59 km
Morning Ride 11-01-2023 | 08:57
View on Strava
103,74 km
Wandelen in Amerongen met de familie 08-01-2023 | 09:06
View on Strava
33,75 km
Afternoon Ride 06-01-2023 | 15:10
View on Strava
31,28 km
Afternoon Ride 06-01-2023 | 14:00
View on Strava
25,72 km
Lunch Ride 02-01-2023 | 11:24
View on Strava
25,71 km
Noodstopje door lage suikers 01-01-2023 | 15:20

Maar kop is er af. Gelukkig nieuwjaar 😀🎉🎉 iedereen!

View on Strava
70,39 km
Fly me to the moon 29-12-2022 | 10:49
View on Strava
52,66 km
Morning Ride 27-12-2022 | 09:15
View on Strava
48,31 km
Laatse rit voor 2022? 24-12-2022 | 14:19
View on Strava
38,34 km
IJzel in de Duinen 11-12-2022 | 11:06

Back on the horse, in the saddle, on the bike

View on Strava
25,93 km
Very slippery outside, be careful 07-12-2022 | 12:58
View on Strava
25,87 km
Afternoon Ride 27-11-2022 | 14:08
View on Strava
45,4 km
Snipverkouden - tevreden 26-11-2022 | 13:51
View on Strava
25,93 km
Afternoon Ride 14-11-2022 | 17:28
View on Strava
74,33 km
Radio Kootwijk! 13-11-2022 | 13:34

Pfff zon ging uur eerder onder dan gedacht. Koud met blote beentjes!

View on Strava
37,43 km
Lunch Ride 13-11-2022 | 12:05
View on Strava
2,21 km
Lunch Ride- oefenen Bolt 13-11-2022 | 11:54
View on Strava
7,75 km
Lunch Ride - nog steeds oefenen met de Bolt 13-11-2022 | 11:34
View on Strava
3,03 km
Afternoon Ride - Testing the Bolt 12-11-2022 | 13:07
View on Strava
7,31 km
Lunch Ride - Testing the Bolt 12-11-2022 | 11:33
View on Strava
7,53 km
Flinke hoeveelheid diclofenac :-| 02-11-2022 | 12:16

Veel fysiotherapie, diclofenac en heel rustig tempo dan zit de Berenloop er vermoedelijk in.

View on Strava
108,18 km
Afzien met Lus 2 van de Amstel Gold Race 29-10-2022 | 10:26
View on Strava
78,07 km
Lus 1 van AGR Limburg's mooiste 27-10-2022 | 12:25

Vrijwel pijnloos gereden

View on Strava
38,39 km
Bit windy 23-10-2022 | 13:18

Paar keer vergeten Strava weer aan te zetten

View on Strava
58,19 km
Shooting the breeze met Remco 16-10-2022 | 15:01

Heup dragelijk met deze snelheden...

View on Strava
6,36 km
Direct naar de fysio 16-10-2022 | 12:09

Zoveel pijn in heup. Op dit pijnniveau kan ik Berenloop wel vergeten :-( Hopelijk gaat fietsen vanmiddag beter #gerben #tessa ;-)

View on Strava
33,79 km
Anything but social ;-) WNR but I liked it 12-10-2022 | 19:14
View on Strava
34,49 km
Dank Lola voor de vooruitgang 11-10-2022 | 18:33
View on Strava
33,76 km
Lola social... ride MNR 10-10-2022 | 19:13
View on Strava
17,04 km
Bijna klaar voor 06-10-2022 | 18:01

Nog iets soepeler en sneller.

View on Strava
39,53 km
Niet ontevreden 04-10-2022 | 17:54
View on Strava
23,59 km
(Af) gegaan met Jasper :-) 03-10-2022 | 18:13
View on Strava
2,41 km
Proef 03-10-2022 | 18:05
View on Strava
10,54 km
Kramp 02-10-2022 | 10:33

Erg verkouden helpt niet mee

View on Strava
109,81 km
Prachtig maar zwaar 25-09-2022 | 10:29

Klaar met de heuvels...?

View on Strava
33,86 km
Lola WNR 21-09-2022 | 19:15
View on Strava
14,03 km
Morgen maar weer fietsen... 20-09-2022 | 18:20

Nog veel werk te verzetten

View on Strava
4,97 km
Heel kort 18-09-2022 | 12:18
View on Strava
37,97 km
Lola WNR 14-09-2022 | 19:12
View on Strava
14,72 km
Onderweg naar de Berenloop Terschelling (21,1) 13-09-2022 | 18:39
View on Strava
96,68 km
Vermoeide benen 11-09-2022 | 13:30

Strava deed het even niet

View on Strava
14,74 km
Lekker 10-09-2022 | 12:26
View on Strava
90,86 km
Genieten met Remco 05-09-2022 | 10:37

Maar wel een oefening in geduld met de snelheid ;-)

View on Strava
13,26 km
Niet zonder moeite :-) 01-09-2022 | 18:29
View on Strava
83,82 km
Mooi weer 28-08-2022 | 12:14
View on Strava
35,31 km
Weinig in 't vat 25-08-2022 | 08:29

Het peloton maakt overmoedig :-)

View on Strava
33,57 km
The Pony Remark 24-08-2022 | 19:16
View on Strava
10,02 km
Met moeite 23-08-2022 | 19:56
View on Strava
25,69 km
Terrible 21-08-2022 | 17:16

Beter iets dan niets

View on Strava
41,05 km
Ongeluk met scooter (niet ik) 17-08-2022 | 19:15

Pfff

View on Strava
25,67 km
Niet slecht voor mijn doen 16-08-2022 | 18:46
View on Strava
8,15 km
Goede start maar toen enorme suikerdip :-( 15-08-2022 | 18:39

Jammer! Moest zeker 10 minuten wachten en 4 dextro. 4EH langzaam

View on Strava
31,82 km
Relax met deze hitte 11-08-2022 | 17:45
View on Strava
72,62 km
Te weinig slaap om echt te genieten 07-08-2022 | 16:25
View on Strava
11,07 km
Matig tevreden 05-08-2022 | 09:36

Drank in de benen.

View on Strava
9 km
Brandaristocht 04-08-2022 | 11:10
View on Strava
10,04 km
Niet ontevreden 03-08-2022 | 09:22
View on Strava
72,99 km
Ontspannen met mijn broer 29-07-2022 | 14:54
View on Strava
35,3 km
Zonder peloton! 28-07-2022 | 17:32
View on Strava
42,49 km
Met Lola 27-07-2022 | 19:00
View on Strava
266,96 km
Eens en voorlopig nooit meer 23-07-2022 | 07:35

Langste rit! All by my self :-)

View on Strava
47,94 km
Warmdraaien voor morgen 22-07-2022 | 16:42
View on Strava
204,58 km
Prachtig op Texel en weer terug! 17-07-2022 | 10:53
View on Strava
25,78 km
Niet ontevreden 14-07-2022 | 18:25

Met veel stoplichten tegen

View on Strava
38,39 km
Met Lola 13-07-2022 | 19:04
View on Strava
9,36 km
Niet van harte 12-07-2022 | 18:44
View on Strava
38,4 km
Lekker zo 11-07-2022 | 20:26
View on Strava
26,05 km
Met de broers op pad 10-07-2022 | 14:19
View on Strava
8,54 km
Ging prima 07-07-2022 | 18:42

FSL deed het weer eens niet...

View on Strava
21,06 km
Met Lola 06-07-2022 | 19:48

Come have a coffee they said, have some fun they said... @Lola Coffee :-)

View on Strava
37,92 km
Avondrit 06-07-2022 | 19:03
View on Strava
8,39 km
Tevreden 05-07-2022 | 07:51
View on Strava
26,38 km
Kort voor het eten 29-06-2022 | 18:18
View on Strava
9,41 km
Mwah 28-06-2022 | 18:04

Moeilijk te geloven dat ik acht maanden geleden een PR liep op de halve marathon op Terschelling. Nu lukt het me met veel moeite en pijnlijke knieën niet om de tien kilometer aan te tikken. Door Diabetes 1 was ik bijna 15 kilo afgevallen, dat is ongezond. Maar het verschil tussen nu (82kg) en tijdens de Bereloop (72kg) is aan alle kanten te voelen en hier en daar ook te zien. Tijd voor een gezondere levensstijl. Eens kijken hoe lang ik dat weet vol te houden.

View on Strava
5,73 km
Hard werken... Pfff 24-06-2022 | 18:32
View on Strava
26,11 km
Gezellig met Huck 21-06-2022 | 18:18
View on Strava
5,93 km
Kort maar tevreden 19-06-2022 | 11:19
View on Strava
65,29 km
Pfff ging voor geen meter 14-06-2022 | 15:44
View on Strava
45,3 km
Toeristische route met Fay 13-06-2022 | 16:50
View on Strava
35 km
Tussendoortje :-) 22-05-2022 | 15:29
View on Strava
48,19 km
Middagrit 21-05-2022 | 11:37
View on Strava
62,8 km
Mooi ronde dit. 17-05-2022 | 15:20

Gaan we vaker doen. Wat sneller ook

View on Strava
7,02 km
Mwah morgen maar weer fietsen :-) 16-05-2022 | 17:39
View on Strava
142,63 km
Via de Lek naar Arnhem 14-05-2022 | 09:59

Prachtige rit. Beetje last van knie. +15km ongveer erbij.

View on Strava
38,26 km
Gezellig 12-05-2022 | 17:09

Maar niet zo fit.

View on Strava
10,76 km
Enkele suikerdipjes maar niet ontevreden 11-05-2022 | 18:53
View on Strava
176,07 km
Prachtige rit! 08-05-2022 | 10:52

Iets minder snel dan gedacht maar heel heel mooi

View on Strava
60,63 km
Middagrit 06-05-2022 | 16:26
View on Strava
38,34 km
Ging wel lekker 02-05-2022 | 17:57
View on Strava
30,6 km
Heel relaxed 30-04-2022 | 15:36

Vergeten Strava aan te zetten

View on Strava
73,84 km
Wat een wind 23-04-2022 | 13:09
View on Strava
42,85 km
Strava ging niet automatisch door :-( 18-04-2022 | 15:13

Heerlijk gefietst dat wel.

View on Strava
25,79 km
Ging lekker 15-04-2022 | 16:54
View on Strava
25,81 km
Avondrit 13-04-2022 | 18:25
View on Strava
5,02 km
Nog even met Eva 10-04-2022 | 17:41
View on Strava
5,21 km
Fiets bij de fietsenmaker :-( 10-04-2022 | 13:56

Je moet toch wat :-)

View on Strava
73,34 km
Ging wel lekker 26-03-2022 | 14:05
View on Strava
25,93 km
Rustig kunnen kletsen :-) 25-03-2022 | 17:33
View on Strava
25,79 km
FSL deed het niet vanwege kou :-( 23-03-2022 | 18:22
View on Strava
44,97 km
Rustig toeristenrondje met Eva 21-03-2022 | 13:00

Eva op elektrische fiets ;-)

View on Strava
25,91 km
Even snel tussendoor 15-03-2022 | 14:05
View on Strava
5,73 km
Lekker gelopen met Jasper! 14-03-2022 | 17:50
View on Strava
26,97 km
Middagrit 09-03-2022 | 17:44
View on Strava
25,84 km
Lekker weer! 08-03-2022 | 17:21
View on Strava
26,79 km
Rustig aan 04-03-2022 | 16:55

Eerste keer na maand long infectie gevolgd door corona :-)

View on Strava
47,84 km
Mooi uitzicht 16-01-2022 | 14:16
View on Strava
29,72 km
Even er op uit 06-01-2022 | 16:18

Koud!

View on Strava
10,08 km
Niet gemakkelijk, maar dat hoeft ook niet 03-01-2022 | 16:31
View on Strava
6,63 km
Op een lege maag en stijve benen... 25-12-2021 | 10:46
View on Strava
25,83 km
Frisjes 21-12-2021 | 10:58

Hier en daar wat oponthoud. Maar wat een prachtig weer.

View on Strava
47,93 km
Fijn langer rondje 19-12-2021 | 11:44
View on Strava
10,19 km
Vrij redelijk 15-12-2021 | 16:31

Niet geheel zonder pijn, maar fysio helpt

View on Strava
25,81 km
Lekker 11-12-2021 | 13:05
View on Strava
27,56 km
Lekker rondje met Jasper 07-12-2021 | 15:35
View on Strava
6,47 km
Kort voor familie-ontbijt 05-12-2021 | 10:53
View on Strava
8,44 km
Mwah nee! Slechtste run in tijden 28-11-2021 | 16:21

Fysio nodig?

View on Strava
15,05 km
Soepeltjes 22-11-2021 | 16:06
View on Strava
31,72 km
Rustig aan in de natuur 18-11-2021 | 15:39
View on Strava
17,02 km
Met wat pijn en moeite 17-11-2021 | 15:32
View on Strava
12,36 km
Lekker rustig met mijn pa :-) 14-11-2021 | 11:21
View on Strava
29,45 km
Mooi rondje met Liselotte 13-11-2021 | 15:45
View on Strava
14,17 km
Ging lekker 10-11-2021 | 17:12
View on Strava
20,59 km
Telefoon gecrasht tijdens Berenloop :-( 07-11-2021 | 12:11

De Berenloop was 21,4km met aardig wat regen en wind. Maar 1:58:32!!

View on Strava
137 m
Middagloop 07-11-2021 | 12:01
View on Strava
11,04 km
Laatste keer lekker ontspannen 01-11-2021 | 17:07
View on Strava
25,77 km
Even er tussenuit 26-10-2021 | 17:39
View on Strava
21,16 km
Klaar voor de Berenloop 24-10-2021 | 15:28

5EH traag. Gestart nadat EH snel op waren. Twee wasa

View on Strava
12,16 km
Afzien 18-10-2021 | 09:30

Alles deed pijn.

View on Strava
46,48 km
Middagrit 16-10-2021 | 14:21
View on Strava
18,02 km
Lekker ver :-) 14-10-2021 | 17:52
View on Strava
14,19 km
Niet slecht 11-10-2021 | 09:02

Beetje gehaast zo voor werk.

View on Strava
6,11 km
Lekker kort 08-10-2021 | 16:42

Even kort tot de loodgieter komt. Weer lekkage door bovenburen.

View on Strava
11,53 km
Lekker begin van de dag 05-10-2021 | 09:09

Nauwelijks hoeven stoppen

View on Strava
8,34 km
Kort 02-10-2021 | 09:23

Snel voor ontbijt nog even

View on Strava
17,02 km
Huppa 28-09-2021 | 12:50

Waardes lekker stabiel tussen 6 en 7,5!

View on Strava
38,91 km
Heerlijke omgeving 26-09-2021 | 13:25

Meer wind dan verwacht.

View on Strava
15,1 km
Beetje mwah 24-09-2021 | 17:17

Kan beter.

View on Strava
27,1 km
Lekker ontspannen 23-09-2021 | 14:42

Mooie snelheid voor deze afstand

View on Strava
11,73 km
Waardes stabiel 22-09-2021 | 15:15

4 uur slaap is te weinig om fit te lopen. Camelbag werkte goed.

View on Strava
3,15 km
Nachtwandeling 21-09-2021 | 21:41
View on Strava
14,52 km
Langste afstand dit jaar 19-09-2021 | 11:37

Ging pittig. Meer rekoefeningen doen!

View on Strava
48,02 km
Ging lekker! 17-09-2021 | 17:38
View on Strava
Bekijk alle
€ 15 22-11-2021 | 15:10
€ 25 Hiermee laat je zien dat diabetes je niet belemmert om te blijven doen waar je zo gek op bent: sporten!!! 21-11-2021 | 08:34
€ 7 09-11-2021 | 13:03
€ 15 08-11-2021 | 23:06
€ 15 08-11-2021 | 06:08