Ironman voor Diabetes

Marinus Oosters

Nog te gaan

van totaal € 5.000 (63%)
1.319 km Afgelegd
Mijn doel 5.000 km | Bereikt 26%

De reden dat ik een Ironman ga doen?!

Op dit moment is er niet genoeg geld voor het Diabetes Fonds om onderzoek te doen. Daarom zet ik mij in om geld in te zamelen om verder onderzoek mogelijk te maken.

Ik ben Marinus Oosters, 23 jaar oud en houd van een uitdaging. Op dit moment werk ik fulltime als IT-consultant bij Capgemini, doe ik aan tennis en speel ik euphonium in een harmonie-orkest en probeer elke dag van het leven te genieten. Hoe meer uitdagingen ik mijzelf kan stellen hoe leuker ik het leven vind. Wil je op de hoogte blijven van mijn reis, volg mij dan op mijn instragrampagina: @marinusironman en via Strava: @marinusoosters. 

Ironman 140.6
Een Ironman is een hele triathlon die bestaat uit 3 onderdelen, zwemmen, fietsen en hardlopen. Ironman 140.6 staat voor de totale afstand in mijl. Het is in totaal 226,4 km onderverdeeld in 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,195 km hardlopen.

Diabetes is helaas nog steeds een ongeneeslijke ziekte, 1,2 miljoen Nederlanders leiden onder deze ziekte. Dat betekent dat 1 op de 14 Nederlanders diabetes heeft en gemiddeld komen hier 150 Nederlanders per dag bij!

Helaas lijden mijn eigen vriendin, vader en tante aan deze ongeneeslijke ziekte. Zij zullen de rest van hun leven, elke dag, moeten omgaan met dit ongemak. Diabetes is nu nog ongeneeslijk, maar hier kan verandering in komen. Mijn streefdoel is om €5.000 op te halen zodat er meer onderzoek gedaan kan worden naar genezing.

Wil je onderdeel zijn van mijn avontuurlijke reis en mij dat extra zetje in mijn rug geven door te doneren, doneer dan hieronder voor het Diabetes Fonds! 

Alvast Hartelijk bedankt!!



Bekijk alle
61,32 km
Namiddagrit 30-12-2023 | 13:48
21 km
1e keer een halve marathon!! 30-12-2023 | 10:37
61,32 km
Namiddagrit 30-12-2023 | 13:48

Na de halve marathon nog 61,32 km gerend.

21 km
1e keer een halve marathon!! 30-12-2023 | 10:37

De eerste keer dat ik een halve marathon heb gerend. Ook direct de eerste keer op de nieuwe hardloopschoenen, ze gaan lekker hard, want heb er 1u en 55 min over gedaan. Tevreden

14,72 km
Namiddagloop 26-12-2023 | 14:10
71,02 km
Ochtendrit 24-12-2023 | 10:35

Keiharde wind en regen was niet heel prettig, toch blij dat ik het heb gedaan

1,98 km
Ochtendzwemsessie 23-12-2023 | 10:34
9,21 km
Avond run 21-12-2023 | 19:31
2,96 km
Namiddagloop 18-12-2023 | 16:31
390 m
Ochtendloop 18-12-2023 | 07:30
1,2 km
Namiddadzwemsessie 17-12-2023 | 16:28
1,18 km
Namiddagzwemsessie 15-12-2023 | 17:46
12,02 km
Avond run 13-12-2023 | 19:26
2,58 km
Ochtendzwemsessie 13-12-2023 | 07:24
85,81 km
Middagrit 10-12-2023 | 19:22
2,43 km
Ochtendzwemsessie 09-12-2023 | 10:19
2,35 km
Ochtendzwemsessie 06-12-2023 | 07:18
1,58 km
Avond run 04-12-2023 | 19:47

De scheenbenen vonden dit niet leuk. Veel pijn helaas :(

10,63 km
Ochtendrun 03-12-2023 | 09:17

Heerlijk door de bossen in Beekbergen.

2,85 km
Ochtendsessie 01-12-2023 | 07:45

Gaat weer steeds beter :)

7,02 km
Avond hardloop sessie 29-11-2023 | 19:25
2,33 km
Ochtendzwemsessie 29-11-2023 | 07:29
101,81 km
Middag fiets rit 26-11-2023 | 12:53

100 km en 4 uur fietsen door de regen is nog geen hobby geworden :)

2,85 km
Ochtend zwemsessie 26-11-2023 | 09:52

Eerste keer 2850 meter gezwommen. Vaak rust genomen en gesloopt aan het eind.

14,04 km
Lunch run 25-11-2023 | 11:37
6,81 km
Avond run 23-11-2023 | 19:21
17 km
Avond fiets sessie 21-11-2023 | 17:48

Dit was een zware sessie.

7 km
Avond hardloop sessie 20-11-2023 | 19:47

Interval training gedaan. 40 min helemaal stuk gaan :)

12,51 km
After lunch run 19-11-2023 | 13:46
6 km
Avond run 15-11-2023 | 19:45
8 km
Avond fiets sessie 14-11-2023 | 17:45
1 km
Zwemmen 12-11-2023 | 17:43
80 km
Afternoon ride 12-11-2023 | 13:44

Van Utrecht naar Heiloo, mooie stuk langs het kanaal gefietst.

15 km
Avond run 11-11-2023 | 16:42

Lekker rustig aan gedaan.

7 km
Avond run 09-11-2023 | 17:41

Nieuwe PR :) 33 min 54 sec voor 7.00 km. Trots!

1 km
Zwemles 7 08-11-2023 | 07:15

Alle basisfacetten heb ik nu geleerd. Nu een kwestie van alles samenbrengen tot de volledige borstcrawl.

20 km
Fietsen 07-11-2023 | 20:38

45 fietsen in de sportschool

12,01 km
Avond run 06-11-2023 | 19:38
7,54 km
Afternoon run 04-11-2023 | 16:37
7,02 km
Evening run 01-11-2023 | 18:36

Rustig aan gedaan. Nog steeds last van mijn benen.

1 km
Zwemmen 30-10-2023 | 07:00

7:00 in de ochtend zwemmen blijft wennen

103,06 km
Eerste keer 100 km 29-10-2023 | 09:00

Vandaag was de eerste keer dat ik 100 km heb gefietst. Ik was helemaal gesloopt aan het einde maar trots dat ik het heb gedaan. 3 uur 51 min over gedaan :)

10,01 km
10 km rondje hardlopen 28-10-2023 | 12:00

Conditie 100%, enkels en benen 50%, wel de 10 km binnen het uur gehaald💪🏼

4,07 km
Evening run 25-10-2023 | 20:26

Rennen ging niet zo goed. Veel te snel gestart en kramp schoot in beide benen en kon amper meer lopen... Maar heb toch nog een beetje kunnen lopen

7,02 km
Evening session 23-10-2023 | 18:51

Heb een PR gehaald 🔥 34 min gedaan over 7 km. Avond kan niet meer stuk!

15 km
Lunch run 21-10-2023 | 10:54
7,51 km
Early morning run 19-10-2023 | 06:53

Alsof er lood in mijn schoenen zat.

30 km
Uurtje spinnen in de sportschool 17-10-2023 | 20:02

600 calorieën verbrand 🥵

7,29 km
Late Night run 16-10-2023 | 19:30

Geïmproviseerde interval training.

78,17 km
Evening ride 15-10-2023 | 15:52

Het was een zware tocht, veel regen, veel wind en ijskoud. Maar alsnog 78 km volbracht 💪🏼

15,04 km
Namiddagloop 14-10-2023 | 15:00

Eerste keer 15 km, het ging top!

40,67 km
Evening ride 10-10-2023 | 17:59
7,26 km
Evening run 09-10-2023 | 19:02

Na 45 km door Rome te hebben gelopen de afgelopen 3 dagen en met maar 4,5 uur slaap heb ik zelden zo lekker hardgelopen.

7 km
Evening run 05-10-2023 | 18:57

37 min 29 sec, 30 sec eraf sinds afgelopen keer. Gaat lekker dit 💪🏼

40,93 km
Evening bike ride 04-10-2023 | 18:17
7 km
Evening run with the neighbor 😁 02-10-2023 | 19:00

22 graden en wind stil in oktober. Mooier kan niet

95,6 km
95 is a fact 01-10-2023 | 10:00

De eerste helft van de Ironman zit erop 🔥

12,8 km
Eerste keer 12km hardlopen… 30-09-2023 | 14:00

De eerste keer dat ik meer dan 7 km heb hardgelopen. En het ging geweldig 💨

1 km
2e keer zwemles 27-09-2023 | 07:00

De tweede zwemles was weer een 'stapje' erbij. Nieuwe techniek aangeleerd hoe je je armen wel en niet moet bewegen en het gebruik van je benen.

37,83 km
2e time 40 km 26-09-2023 | 19:12

Deze keer ben ik in een keer goed gefietst zonder 5 keer af te moeten stappen en de route te vragen

40,53 km
Afternoon ride 23-09-2023 | 14:11
1 km
First time swimming 20-09-2023 | 11:18

Eerste keer zwemles was een hele nieuwe wereld en erg uitdagend. Rekening houden met je ademhaling, ligging in het water, slag van je armen, gebruik van je benen en voeten

7 km
After work run 20-09-2023 | 11:14
31,4 km
Afterwork ride 19-09-2023 | 16:56

2e keer fietsen. Uurtje gefietst over 30 km. Op naar de volgende

7 km
First time running 18-09-2023 | 19:40
63 km
1e time cycling 14-09-2023 | 19:15

Ik wilde rustig beginnen... I tried to start easy...

Bekijk alle
€ 5 11-04-2024 | 12:21
€ 5 Wat een mooi doel! Heel veel succes 08-04-2024 | 07:47
€ 15 Heel veel succes, met deze enorme uitdaging, Marinus 23-03-2024 | 19:52
€ 20 Marinus, los van de grappen die ik af en toe maak vind ik het (natuurlijk) hartstikke knap en goed dat je dit doet. Het is inspirerend om te zien hoe serieus je het neemt en hoe toegewijd je bent, dus ga zo door, en van harte gefeliciteerd ook natuurlijk! -Sem 19-03-2024 | 09:09
€ 25 Hartstikke goed doel! 11-03-2024 | 19:35