Give it a gift
Leen Simons
Ik kom in actie om meer diabetesonderzoek mogelijk te maken. Mijn zoon heeft type 1 en ook hij wil een zo normaal mogelijk leven.
Daarom nu online collecte. Steun jij mijn actie? Alvast bedankt.
1e rondje van 2023! Iets beter weer had lekkerder geweest. Nat worden doe je maar 1x. Goed gevoel 😉
Even m’n schoenen ophalen in Rotterdam, direct er maar een halve marathon van gemaakt. Prima temperatuur. 🤗
Goudse Singelloop, 10km Hard gestart, toch redelijk vol kunnen houden.
Na de ochtendzon, nu de zonsondergang nog even vastleggen.
ff vroeg uit bed, zonsopkomst vastleggen vanuit de zee (bleek achter een berg) 😜. Dat gaat echt snel zo’n opkomst.
Met 13 collega’s (#visser-visser) rondje in/om #Middelharnis. Bedankt Joshua de Bruin!
Vandaag wel erg weinig stappen gezet, ik moest dus nog ff de deur uit.
Doe eens gek, maak er een groter rondje van. 1e halve van het jaar. (doel is 2)
Van kantoor terug naar huis. Even tussenstop gemaakt voor wat regendruppels 😂
De eerste km vond mijn scheenbeen niet prettig, daarna prima (voor de eerste meerder jaar)
Hardloop rondje met collega’s. Snelheid was voor mij best pittig.
Even tempo maken, maar blijven lopen.
Samen met collega’s Visser & Visser
Was best wel een windje..en pad is niet overal even vlak 🙈
Rustig rondje skaten door de polder.
Terug naar huis vanaf @vvspirit training JO17
Rondje MTB Rucphen. We waren al 10km kwijt voor we de baan gevonden hadden. Toen halverwege ingestapt en later alsnog hele ronde (17km) gedaan.
Terug in @gemkadij en direct weer kennismaken met de #amerikaanse #rivierkreeft… Ik had wind 💨 redelijk in de rug, #tempo kon redelijk hoog blijven.
Rondje Ouderkerk. Eindelijk weer ff tijd gevonden en temperatuur was wel prima.
Alleen. Op snelheid even naar centrum OBL (en terug) doorstappen.
Soort van uitloop/coolingdown, maar dan iets hoger tempo 😋
Weer eens een interval (6x400 - 2:30 rust) uit de mottenballen gehaald. Pittig, maar toch ook lekker.
Terugweg na voetbaltraining JO16 @vvspirit. Toch redelijk tempo (weer).
