Give it a gift

Leen Simons
Qr
van totaal € 100 (25%)
1.329 km Afgelegd
Mijn doel 100 km | Bereikt 1.329%

Ik kom in actie om meer diabetesonderzoek mogelijk te maken. Dat doe ik door normaal door huis-huis collecte, maar vanwege COVID gaat dat in Krimpen ad IJssel niet door.

Daarom nu online collecte. Steun jij mijn actie? Alvast bedankt.

Bekijk alle
11,05 km
Avondloop 23-09-2021 | 20:19
2,62 km
Middagwandeling 22-09-2021 | 12:35
11,05 km
Avondloop 23-09-2021 | 20:19
View on Strava
2,62 km
Middagwandeling 22-09-2021 | 12:35
View on Strava
11,04 km
Avondloop - interval 400 (300) 21-09-2021 | 19:51
View on Strava
3,37 km
Middagwandeling 21-09-2021 | 12:21
View on Strava
2,94 km
Middagwandeling 20-09-2021 | 13:12
View on Strava
7,01 km
Middagwandeling 19-09-2021 | 13:12
View on Strava
4,82 km
Middagrit 18-09-2021 | 17:46
View on Strava
3,95 km
Middagrit 18-09-2021 | 14:51
View on Strava
11,03 km
Avondloop 17-09-2021 | 19:28
View on Strava
2,85 km
Middagwandeling 16-09-2021 | 15:41
View on Strava
2,76 km
Ochtendwandeling 16-09-2021 | 08:04
View on Strava
9,13 km
Avondloop 14-09-2021 | 20:04
View on Strava
2,87 km
Middagwandeling 13-09-2021 | 12:36
View on Strava
7,02 km
Avondloop 10-09-2021 | 18:28
View on Strava
3,96 km
Avondrit 08-09-2021 | 22:04

Terugreis vanaf @vvspirit

View on Strava
6,55 km
Avondrit 08-09-2021 | 19:56
View on Strava
30,96 km
Middagrit 07-09-2021 | 17:00
View on Strava
3 km
Middagwandeling 07-09-2021 | 12:38
View on Strava
31,65 km
Ochtendrit 07-09-2021 | 06:51
View on Strava
3,54 km
Avondrit 06-09-2021 | 19:55
View on Strava
22,02 km
Ochtendloop 06-09-2021 | 07:20
View on Strava
5,32 km
Middagwandeling 05-09-2021 | 13:47
View on Strava
15,14 km
Avondloop 03-09-2021 | 19:37
View on Strava
25,74 km
Middagrit - inline skaten 28-08-2021 | 16:11

Was best wel een windje..en pad is niet overal even vlak 🙈

View on Strava
12,02 km
Avondloop 27-08-2021 | 20:05
View on Strava
2,85 km
Middagwandeling 26-08-2021 | 12:47
View on Strava
1,85 km
Avondwandeling 24-08-2021 | 20:04
View on Strava
15,04 km
Middagloop 24-08-2021 | 15:02
View on Strava
3,92 km
Avondrit 23-08-2021 | 20:56
View on Strava
4,14 km
Avondrit 23-08-2021 | 19:00
View on Strava
10,33 km
Avond - inline skaten 21-08-2021 | 19:13

Rustig rondje skaten door de polder.

View on Strava
4,31 km
Middagrit 21-08-2021 | 17:09
View on Strava
4,08 km
Middagrit 21-08-2021 | 13:30
View on Strava
9,22 km
Avondloop 20-08-2021 | 20:46
View on Strava
3,54 km
Avondloop - terug 18-08-2021 | 21:04

Terug naar huis vanaf @vvspirit training JO17

View on Strava
4,02 km
Avondloop 18-08-2021 | 20:08
View on Strava
39,7 km
Middagrit - MTB 18-08-2021 | 11:33

Rondje MTB Rucphen. We waren al 10km kwijt voor we de baan gevonden hadden. Toen halverwege ingestapt en later alsnog hele ronde (17km) gedaan.

View on Strava
3,91 km
Avondrit 16-08-2021 | 20:46
View on Strava
4,13 km
Avondrit 16-08-2021 | 18:47
View on Strava
6,04 km
Middagwandeling 15-08-2021 | 15:45
View on Strava
12,03 km
Middagloop 14-08-2021 | 12:02
View on Strava
2,52 km
Suppen 12-08-2021 | 15:06
View on Strava
3,01 km
Avondwandeling 11-08-2021 | 18:20
View on Strava
8,31 km
Ochtendloop 11-08-2021 | 08:14
View on Strava
3,56 km
Middagwandeling 10-08-2021 | 12:24
View on Strava
9,53 km
Ochtendloop 09-08-2021 | 08:28
View on Strava
8,02 km
Avondloop 07-08-2021 | 20:02
View on Strava
12,02 km
Avondloop 04-08-2021 | 20:33
View on Strava
3,29 km
Middagwandeling 04-08-2021 | 13:29
View on Strava
3,8 km
Middagwandeling 03-08-2021 | 12:44
View on Strava
10,03 km
Avondloop 02-08-2021 | 19:51
View on Strava
6,79 km
Middagloop 31-07-2021 | 17:00
View on Strava
5,09 km
Avondloop 29-07-2021 | 21:00

Terug in @gemkadij en direct weer kennismaken met de #amerikaanse #rivierkreeft… Ik had wind 💨 redelijk in de rug, #tempo kon redelijk hoog blijven.

View on Strava
5,04 km
Avondloop 26-07-2021 | 19:59
View on Strava
4,32 km
Middagwandeling 25-07-2021 | 14:04
View on Strava
6,15 km
Middagloop 24-07-2021 | 12:30
View on Strava
4,15 km
Middagwandeling 23-07-2021 | 13:28
View on Strava
8,91 km
Kanoën 22-07-2021 | 14:00

La Semois

View on Strava
3,01 km
Avondwandeling 21-07-2021 | 20:25
View on Strava
820 m
Suppen 21-07-2021 | 13:37
View on Strava
5,09 km
Middagwandeling 20-07-2021 | 17:07
View on Strava
3,86 km
Middagwandeling 20-07-2021 | 16:17
View on Strava
10 m
Zwemmen… 19-07-2021 | 16:02

Blijkbaar was gps al snel gestopt

View on Strava
2,72 km
Ochtendloop 19-07-2021 | 09:15
View on Strava
3,87 km
Ochtendloop 19-07-2021 | 08:40
View on Strava
3,94 km
Avondwandeling 18-07-2021 | 20:35
View on Strava
647 m
Middagwandeling 18-07-2021 | 15:51
View on Strava
3,43 km
Middagwandeling 06-07-2021 | 13:05
View on Strava
10,03 km
Avondloop 02-07-2021 | 21:15

Rondje Ouderkerk. Eindelijk weer ff tijd gevonden en temperatuur was wel prima.

View on Strava
3,62 km
Lunch wandeling - speed 02-07-2021 | 13:04

Alleen. Op snelheid even naar centrum OBL (en terug) doorstappen.

View on Strava
2,96 km
Middagwandeling 01-07-2021 | 12:34
View on Strava
4,44 km
Middagwandeling 27-06-2021 | 14:13
View on Strava
8,53 km
Avondloop 26-06-2021 | 19:44
View on Strava
2,52 km
Avondloop - na interval 23-06-2021 | 21:33

Soort van uitloop/coolingdown, maar dan iets hoger tempo 😋

View on Strava
6,52 km
Avondloop - interval 23-06-2021 | 20:52

Weer eens een interval (6x400 - 2:30 rust) uit de mottenballen gehaald. Pittig, maar toch ook lekker.

View on Strava
3,29 km
Middagwandeling 22-06-2021 | 12:47
View on Strava
16,53 km
Avondloop 19-06-2021 | 19:52
View on Strava
2,96 km
Middagwandeling 15-06-2021 | 12:27
View on Strava
5 km
Middagwandeling 13-06-2021 | 13:54
View on Strava
2,18 km
Avondrit 12-06-2021 | 18:01
View on Strava
2,3 km
Middagrit 12-06-2021 | 17:20
View on Strava
4,29 km
Middagrit 12-06-2021 | 16:36
View on Strava
3,96 km
Middagrit 12-06-2021 | 13:48
View on Strava
11,02 km
Ochtendloop 12-06-2021 | 08:26
View on Strava
4,01 km
Avondloop - retour 09-06-2021 | 22:02

Terugweg na voetbaltraining JO16 @vvspirit. Toch redelijk tempo (weer).

View on Strava
6,62 km
Avondloop - heenreis 09-06-2021 | 19:33

Warmlopen om training te gaan geven.

View on Strava
16,92 km
Inline skaten 07-06-2021 | 19:12

Mooi tochtje met broer(tje) 😂

View on Strava
10,04 km
Ochtendloop 07-06-2021 | 07:22
View on Strava
8,01 km
Avondloop 03-06-2021 | 20:19
View on Strava
4,26 km
Avondrit 02-06-2021 | 22:01

Terug naar @gemkadij

View on Strava
4,01 km
Avondrit 02-06-2021 | 19:58
View on Strava
30,38 km
Middagrit 01-06-2021 | 16:41
View on Strava
2,82 km
Middagwandeling 01-06-2021 | 12:35
View on Strava
29,5 km
Ochtendrit 01-06-2021 | 06:45
View on Strava
4,14 km
Avondrit 31-05-2021 | 21:53

@vvspirit

View on Strava
3,82 km
Avondrit 31-05-2021 | 20:03
View on Strava
11,3 km
Middagloop 29-05-2021 | 14:22
View on Strava
11,04 km
Avondloop 24-05-2021 | 20:37
View on Strava
3,98 km
Nachtrit 19-05-2021 | 21:46
View on Strava
3,68 km
Avondrit 19-05-2021 | 18:51
View on Strava
1,2 km
Middagwandeling 18-05-2021 | 12:55
View on Strava
15,02 km
Avondloop 14-05-2021 | 20:14
View on Strava
7,02 km
Avondloop 10-05-2021 | 21:20

Weer even de benen strekken, dan voelen we de zitknobbels niet.

View on Strava
20,16 km
MTB rit - Havelterberg 08-05-2021 | 13:03

Zonder fietsbroek, dan weet je ws hoe het nu aanvoelt...😂

View on Strava
3,14 km
Avondwandeling 07-05-2021 | 19:59
View on Strava
10,01 km
Avond hardloopsessie 03-05-2021 | 20:39

Maximaal rondje Krimpen, Stormpolder niet meegenomen en binnen bebouwde kom gebleven.

View on Strava
10,6 km
Inline skate - ronde 2 01-05-2021 | 20:28

Rondje alleen. Proberen tempo vast te houden.

View on Strava
7,92 km
Inline skate - ronde 1 01-05-2021 | 19:32

Rondje met @Simone. Was haar eerste rondje op skates 👏🏼

View on Strava
17,52 km
Middagloop 27-04-2021 | 16:01
View on Strava
10,01 km
Avondloop 23-04-2021 | 20:07
View on Strava
2,78 km
Middagrit 22-04-2021 | 16:32
View on Strava
2,76 km
Ochtendrit 22-04-2021 | 08:22
View on Strava
9,02 km
Avondloop 20-04-2021 | 20:34
View on Strava
5,57 km
Middagwandeling 18-04-2021 | 15:10
View on Strava
13,76 km
Inline skaten - bonusronde 17-04-2021 | 16:36
View on Strava
9,39 km
Inline skaten - opwarm ronde 17-04-2021 | 15:53
View on Strava
7,03 km
Avondloop 16-04-2021 | 20:11
View on Strava
9,26 km
Middagloop 15-04-2021 | 16:49
View on Strava
6,37 km
Middagwandeling 11-04-2021 | 13:04

Rondje met familie

View on Strava
4,53 km
Avondloop - deel 2 09-04-2021 | 20:41

Terugweg van deel 1 😂. Tempo scheelt niet veel.

View on Strava
5,69 km
Avondloop - deel 1 09-04-2021 | 20:07

Ff foto maken, maar sloot m’n sessie af. Terugweg dus maar apart vastleggen.

View on Strava
8,04 km
Avondloop 08-04-2021 | 20:25
View on Strava
10,92 km
Avondloop 03-04-2021 | 19:59
View on Strava
11,02 km
Inline skaten 03-04-2021 | 15:01
View on Strava
7,02 km
Avondloop 01-04-2021 | 19:55
View on Strava
2,99 km
Middagwandeling 01-04-2021 | 12:30
View on Strava
11,52 km
Avondloop 30-03-2021 | 19:28
View on Strava
8,96 km
Inline skaten 27-03-2021 | 14:18
View on Strava
8,55 km
Avondloop 25-03-2021 | 19:31
View on Strava
3,04 km
Middagwandeling 20-03-2021 | 16:45
View on Strava
1,42 km
Middagloop 20-03-2021 | 16:02
View on Strava
5 km
Avondloop 13-03-2021 | 20:02
View on Strava
12,28 km
Middagloop 06-03-2021 | 14:21
View on Strava
11,42 km
Middagloop 05-03-2021 | 11:20
View on Strava
10,77 km
Middagloop 03-03-2021 | 11:31
View on Strava
3,05 km
Middagwandeling 02-03-2021 | 12:25
View on Strava
7,02 km
Avondloop 01-03-2021 | 19:17
View on Strava
9,02 km
Middagloop 24-02-2021 | 14:49
View on Strava
7,16 km
Middagwandeling 21-02-2021 | 13:32
View on Strava
18,34 km
Middagloop 20-02-2021 | 12:54
View on Strava
9,01 km
Middagloop 16-02-2021 | 16:27
View on Strava
6,96 km
Middagwandeling 14-02-2021 | 14:51
View on Strava
6,68 km
Schaatsen 13-02-2021 | 16:46
View on Strava
11,52 km
Middagloop 13-02-2021 | 14:10

Winterweer wel #koude #wind, maar ook heerlijk #zonnetje. ☀️ 🧊

View on Strava
4,12 km
Schaatsen (of wat er op lijkt) 13-02-2021 | 11:54
View on Strava
2,89 km
Middagwandeling 07-02-2021 | 13:28
View on Strava
5,74 km
Middagloop 06-02-2021 | 13:13
View on Strava
7,52 km
Middagloop 04-02-2021 | 15:56

Even tussen het werken door rondje hardlopen. Vanavond weer #studie.

View on Strava
5,03 km
Avondloop 02-02-2021 | 20:20
View on Strava
4,12 km
Middagwandeling 31-01-2021 | 14:43
View on Strava
3,02 km
Middagwandeling (stevig doorstappen) 24-01-2021 | 16:35

Even klein rondje stevig doorstappen

View on Strava
12,53 km
Middagloop 22-01-2021 | 15:42
View on Strava
2,78 km
Middagrit 15-01-2021 | 15:50
View on Strava
2,76 km
Ochtendrit 15-01-2021 | 09:03
View on Strava
10,02 km
Middagloop 13-01-2021 | 14:03

Best stevige #bries.

View on Strava
4,93 km
Middagwandeling 10-01-2021 | 14:03
View on Strava
10,02 km
Middagloop 09-01-2021 | 13:56
View on Strava
1,09 km
Middagwandeling 03-01-2021 | 13:41
View on Strava
8,03 km
Middagloop 02-01-2021 | 14:22
View on Strava
7,04 km
Middagloop 29-12-2020 | 12:54
View on Strava
522 m
Middagwandeling 22-12-2020 | 14:40
View on Strava
2,23 km
Middagwandeling 22-12-2020 | 14:17
View on Strava
3,74 km
Middagwandeling 20-12-2020 | 14:51
View on Strava
2,35 km
Middagwandeling 15-12-2020 | 12:46
View on Strava
3,56 km
Middagwandeling 05-12-2020 | 12:38
View on Strava
9,02 km
Ochtendloop 28-11-2020 | 10:22

Was 2 weken geleden dat ik heb gelopen. Eerste stuk wind (en kou) tegen. Idee was om groter rondje te doen, maar dit was wel genoeg 😇.

View on Strava
3,83 km
Middagrit 24-11-2020 | 17:14
View on Strava
2,84 km
Ochtendrit 24-11-2020 | 08:53
View on Strava
2,34 km
Middagwandeling 23-11-2020 | 12:38
View on Strava
12,71 km
Middagloop 14-11-2020 | 11:16
View on Strava
2,85 km
Middagwandeling 09-11-2020 | 12:39
View on Strava
4,83 km
Middagwandeling 08-11-2020 | 14:38
View on Strava
5,1 km
Middagwandeling 07-11-2020 | 15:17
View on Strava
15,3 km
Middagloop 05-11-2020 | 15:36
View on Strava
6,01 km
Middagloop 31-10-2020 | 16:01

Liep niet lekker..

View on Strava
11,02 km
Ochtendloop 29-10-2020 | 08:34
View on Strava
12,72 km
Middagloop - hartslag 26-10-2020 | 15:57

Ronde zoveel mogelijk onder de 145bpm. Is weleens leuk om te proberen. Je wordt niet moe, maar ben van iets meer snelheid.

View on Strava
18 km
Duurloop 17-10-2020 | 00:00

Breng deze pagina extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken van deze pagina, dus ook vrienden, familie, collega's, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is, dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

Bekijk alle
€ 5 29-10-2020 | 08:53
€ 10 Succes Leendert Top dat je dit doet 28-10-2020 | 13:21
€ 10 Succes met lopen! 27-10-2020 | 19:54