Ik loop voor Pepijn

Vincent auf der Haar

Nog te gaan

Normal 2142e9a221bc8da39561411bc94eaec662c1b3b0
Qr
van totaal € 1.000 (116%)
575 km Afgelegd
Mijn doel 600 km | Bereikt 96%

Yes! De marathon van Rotterdam gaat door en ik ben er weer bij! Zondag 24 Oktober ga ik de strijd aan en ditmaal loop ik voor mijn held Pepijn en het diabetesfonds.
Pepijn is een leerling van mijn mooie school Aeres VMBO Lelystad en hij heeft diabetes type 1. Dit is het type waar je niet meer vanaf komt. Van de buitenkant kan je niet zien dat hij diabetes heeft, maar zijn leven staat wel in het teken daarvan. Pepijn moet 4x per dag insuline spuiten. Een flinke opgave dus! 
Pepijn is een vrolijke jongen en hij gaat volgend schooljaar examen doen. Een spannende tijd dus.
Ooit hoopt Pepijn dat er toch een genezing komt voor diabetes of een systeem bestaat dat het automatisch aanmaken van insuline het voor hem overneemt. Dus dat er iets komt, zodat alles weer vanzelf gaat, net als bij de meeste mensen.

Steun jij mijn actie? Doneer dan nu! 

Alvast bedankt!

Bekijk alle
7,03 km
wk15: Rondje Appelboer 22-10-2021 | 17:00
8,5 km
wk15: Brug Brug Z2 20-10-2021 | 16:04
7,03 km
wk15: Rondje Appelboer 22-10-2021 | 17:00

De laatste korte loop. Morgen naar Rotterdam!

View on Strava
8,5 km
wk15: Brug Brug Z2 20-10-2021 | 16:04

Vrijdag de laatste loop en dan op naar de allermooiste!

View on Strava
10,02 km
wk15: 10KM Zwartendijk 18-10-2021 | 17:01

Laatste week! Voelde aardig!

View on Strava
10,01 km
wk14: 10KM Reevediep 16-10-2021 | 15:01

Eindelijk weer naar buiten.

View on Strava
5 km
wk14: Corona workout 14-10-2021 | 13:27

Helaas heeft corona mij ook te pakken genomen. Hopelijk zaterdag weer buiten de tuin lopen.

View on Strava
25,02 km
wk13: 25KM Duurloop 10-10-2021 | 09:26

Genieten van het mooie weer.

View on Strava
10,03 km
wk13: 10KM Zwartendijk 06-10-2021 | 18:35

Nog 3 weken!

View on Strava
21,1 km
wk12: 21.1KM Duurloop 30-09-2021 | 10:14

Vanaf 11km tempo omhoog. Op naar de 25+km

View on Strava
10,02 km
wk12: Interval 1x2km & 1x3km tempo 28-09-2021 | 20:18

Nog 4 weken! Voelde goed!

View on Strava
12,02 km
wk11: 12KM Piramideloop 26-09-2021 | 12:19

6km opbouwen en 6km afbouwen van tempo

View on Strava
18,01 km
wk11: 18KM Duurloop 23-09-2021 | 10:45

Stevig windje. Op naar de 20+ ..

View on Strava
10,02 km
wk11: 10KM Interval 21-09-2021 | 20:05

Inclusief 1x2000m & 1x3000m tempo.

View on Strava
15,02 km
wk10: 15KM Duurloop 19-09-2021 | 09:51

Inclusief 3x1000m tempo

View on Strava
10,02 km
wk10: 10KM zwartendijk 16-09-2021 | 18:44

Inclusief 1000m lichte versnelling.

View on Strava
6,01 km
wk10: 6KM Z2 Onderdijks 14-09-2021 | 20:11

Rustig de draad weer oppakken..

View on Strava
10,37 km
wk08: 10KM Z2 04-09-2021 | 14:49

Helaas niet verder dan 10km. Zeurende pijn in linker hamstring 😔

View on Strava
10,01 km
wk08: Interval 6x800m tempo-400m rust 31-08-2021 | 19:59

Buikje vol. Niet te dol

View on Strava
5,69 km
wk07: Rondje Appelboer 29-08-2021 | 10:41

De week afsluiten met een kort rondje. Volgende week meer km'ers maken.

View on Strava
6,57 km
wk07: Auto ophalen APK 25-08-2021 | 07:54
View on Strava
11 km
wk07: Herstelloop Zwartendijk 24-08-2021 | 13:23
View on Strava
12,01 km
wk06: 12KM Herstelloop Z2 22-08-2021 | 11:31

Week 6 afgesloten met een korte loop.

View on Strava
11,01 km
wk06: Testloop Kuitspier 19-08-2021 | 16:54

Helaas toch wat terugkerende pijntjes en een bloeduitstorting aan de linker kuit. De komende weken rustig aan doen en minder kilometers.

View on Strava
13,39 km
wk06: Yasso Training 8x800m tempo 17-08-2021 | 19:13

Beentjes voelde goed. Morgen rust

View on Strava
10,03 km
wk06: 10KM Herstelloop Z2 16-08-2021 | 16:32

Pijntjes worden minder.

View on Strava
24,03 km
wk05: 24KM Duurloop 15-08-2021 | 09:38

1x5km tempo & 1x1km tempo

View on Strava
15,05 km
wk05: 15KM fietsen met Riff 12-08-2021 | 10:27

Even de buitenbeentjes bewegen

View on Strava
15,02 km
wk05: 15KM progressieve loop 10-08-2021 | 16:21

Opbouwen in tempo tot 10km. Voelde redelijk. Wel warm.

View on Strava
10,03 km
wk05: 10KM Zwartendijk 09-08-2021 | 20:11

Voelde al.wat beter na de fysio bezoek.

View on Strava
15,02 km
wk04: 15KM Duurloop Grafhorst 07-08-2021 | 10:11

Maandag naar de fysio. Pijn in linker bovenbeen..

View on Strava
10,01 km
wk04: 10KM naar België en weer terug. 05-08-2021 | 09:16

De toerist uithangen in België.

View on Strava
10,01 km
wk04: 10KM Heuveltraining Dousberg 03-08-2021 | 07:59

4x de Dousberg trotseren.

View on Strava
12,03 km
wk03: 12KM Duurloop 31-07-2021 | 12:56

De week afgelopen met een rustige loop van 12km. Aankomende week op vakantie, dus iets minder kilometers op het schema.

View on Strava
20,02 km
wk03: 20KM Progressieve Duurloop 30-07-2021 | 09:59

15min 4.30/15min 4.20/30min 4.10

View on Strava
10 km
wk03: 10KM Herstelloop 28-07-2021 | 10:41

Lichte pijntjes in de linkerbeen. Dus ff kalm aan gedaan.

View on Strava
20,01 km
wk03: 20KM Heuveltraining 27-07-2021 | 13:45

3 heuvels. 10 minuten tempo. Pittig!

View on Strava
10,02 km
wk03: Fartlek 10KM 26-07-2021 | 15:02

Korte sprints, 1km in 3.37, rustig joggen, 2km op marathontempo, rustig uitlopen

View on Strava
20,01 km
wk02: 20KM Duurloop 25-07-2021 | 07:07

De week afgesloten met een vroege duurloop op de nuchtere maag. Ging prima.

View on Strava
10,01 km
wk02: Interval 1x3000-2000-1000-500m 23-07-2021 | 19:02

Zware benen sessie

View on Strava
10,03 km
wk02: 10KM Tempoloop 22-07-2021 | 18:22

Spelen met verschillende tempo's

View on Strava
15 km
wk02: Yasso Training 8x800m tempo 21-07-2021 | 07:40

Vallen en weer opstaan.. voelde prima verder, ondanks de harde val.

View on Strava
15 km
wk02: Interval 4x1000m tempo 19-07-2021 | 16:36

Met een lichte versnelling op de laatste kilometers.

View on Strava
21,11 km
Wk01: Duurloop 21.1KM Z1 & Z2 18-07-2021 | 08:23

Volgende keer vroeger starten 🥵

View on Strava
18,01 km
wk01: 18km Duurloop Z2 16-07-2021 | 08:17

Goed begin van de dag..

View on Strava
12 km
wk01: Interval 6x1000m tempo 14-07-2021 | 08:55

Benauwd en veel zweten

View on Strava
15,01 km
wk01: Interval 1x4000m & 2x1000m 12-07-2021 | 09:05

Het is weer zover! 15 weken in het teken van de marathon van Rotterdam. Let's go!

View on Strava

Breng deze pagina extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken van deze pagina, dus ook vrienden, familie, collega's, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is, dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

Bekijk alle
€ 10 23-10-2021 | 20:46
€ 10 23-10-2021 | 18:39
€ 5 Mooie actie 23-10-2021 | 11:25
€ 5 22-10-2021 | 20:35
€ 15 22-10-2021 | 19:25
Bekijk alle

We gaan van start!

08-07-2021 | 14:48 Hoi allemaal! Eindelijk is het zover! De voorbereiding van de marathon van Rotterdam gaat maandag 12 juli beginnen. 15 weken aan de bak om zo goed mogelijk voorbereid aan de start te staan. Wat vet dat er nu al veel donaties binnen zijn!! Ik wil iedereen daarvoor bedanken alvast. Maar zoals gezegd zijn we pas net begonnen. De komende weken hou ik jullie op de hoogte van de trainingen, donaties en acties om nog meer geld binnen te krijgen voor het diabetesfonds. Het zal wel een strijd worden, omdat de vakantie eraan komt, maar ik weet waarvoor ik het doe en dat motiveert mij wel om goed bij het plan te blijven. Voor nu een fijn weekend en tot de volgende blog! 
Lees meer