Kom in actie voor het Diabetes Fonds: start een eigen actie!

Iets te vieren? Kom in actie voor het Diabetes Fonds!

Berenloop voor Diabetes

Rutger Schuil

€ 1.675 Opgehaald

Doneer nu

€ 1.000 Doelbedrag

167% Bereikt

€ 1.675 Opgehaald

van totaal € 1.000 (167%)

Doneer nu

€ 1.000 Doelbedrag

167% Bereikt

3.744 km Afgelegd

Mijn doel 600 km | Bereikt 624%

€ 1.675 Opgehaald

van totaal € 1.000 (167%)

Doneer nu

€ 1.000 Doelbedrag

167% Bereikt

Medio augustus kreeg ik officieel de diagnose Diabetes Type 1. Een levenslange ziekte die er (zeker voor mij) voor zorgt dat je een andere relatie krijgt met eten en drinken. Continu de balans zoeken tussen wat je eet, wanneer je eet, hoeveel je eet en wat je na het eten nog gaat doen en sporten. Iedere dag weer. Je bloedsuikerwaardes maken grotendeels de dienst uit.

Er zijn 100.000+ mensen in Nederland met Type 1 en ruim een miljoen met Type 2. De ontwikkeling van een kunstalvleesklier gaat gepaard met hoge kosten. Alleen daarmee kunnen mensen met diabetes echt weer leven als normaal.

Daarom loop ik hard! Ik doe voor de derde keer mee aan de halve marathon op Terschelling in november. De legendarische Berenloop. Daarvoor moet ik veel trainen en oefenen met het onder controle houden van mijn suikerwaardes. Ik hoop geld op te halen voor de ontwikkeling van de kunstalvleesklier!

Prestaties

Bekijk alle

109,81 km

Prachtig maar zwaar 25-09-2022 | 10:29

33,86 km

Lola WNR 21-09-2022 | 19:15

109,81 km

Prachtig maar zwaar 25-09-2022 | 10:29

Klaar met de heuvels...?

33,86 km

Lola WNR 21-09-2022 | 19:15

14,03 km

Morgen maar weer fietsen... 20-09-2022 | 18:20

Nog veel werk te verzetten

4,97 km

Heel kort 18-09-2022 | 12:18

37,97 km

Lola WNR 14-09-2022 | 19:12

14,72 km

Onderweg naar de Berenloop Terschelling (21,1) 13-09-2022 | 18:39

96,68 km

Vermoeide benen 11-09-2022 | 13:30

Strava deed het even niet

14,74 km

Lekker 10-09-2022 | 12:26

90,86 km

Genieten met Remco 05-09-2022 | 10:37

Maar wel een oefening in geduld met de snelheid ;-)

13,26 km

Niet zonder moeite :-) 01-09-2022 | 18:29

83,82 km

Mooi weer 28-08-2022 | 12:14

35,31 km

Weinig in 't vat 25-08-2022 | 08:29

Het peloton maakt overmoedig :-)

33,57 km

The Pony Remark 24-08-2022 | 19:16

10,02 km

Met moeite 23-08-2022 | 19:56

25,69 km

Terrible 21-08-2022 | 17:16

Beter iets dan niets

41,05 km

Ongeluk met scooter (niet ik) 17-08-2022 | 19:15

Pfff

25,67 km

Niet slecht voor mijn doen 16-08-2022 | 18:46

8,15 km

Goede start maar toen enorme suikerdip :-( 15-08-2022 | 18:39

Jammer! Moest zeker 10 minuten wachten en 4 dextro. 4EH langzaam

31,82 km

Relax met deze hitte 11-08-2022 | 17:45

72,62 km

Te weinig slaap om echt te genieten 07-08-2022 | 16:25

11,07 km

Matig tevreden 05-08-2022 | 09:36

Drank in de benen.

9 km

Brandaristocht 04-08-2022 | 11:10

10,04 km

Niet ontevreden 03-08-2022 | 09:22

72,99 km

Ontspannen met mijn broer 29-07-2022 | 14:54

35,3 km

Zonder peloton! 28-07-2022 | 17:32

42,49 km

Met Lola 27-07-2022 | 19:00

266,96 km

Eens en voorlopig nooit meer 23-07-2022 | 07:35

Langste rit! All by my self :-)

47,94 km

Warmdraaien voor morgen 22-07-2022 | 16:42

204,58 km

Prachtig op Texel en weer terug! 17-07-2022 | 10:53

25,78 km

Niet ontevreden 14-07-2022 | 18:25

Met veel stoplichten tegen

38,39 km

Met Lola 13-07-2022 | 19:04

9,36 km

Niet van harte 12-07-2022 | 18:44

38,4 km

Lekker zo 11-07-2022 | 20:26

26,05 km

Met de broers op pad 10-07-2022 | 14:19

8,54 km

Ging prima 07-07-2022 | 18:42

FSL deed het weer eens niet...

21,06 km

Met Lola 06-07-2022 | 19:48

Come have a coffee they said, have some fun they said... @Lola Coffee :-)

37,92 km

Avondrit 06-07-2022 | 19:03

8,39 km

Tevreden 05-07-2022 | 07:51

26,38 km

Kort voor het eten 29-06-2022 | 18:18

9,41 km

Mwah 28-06-2022 | 18:04

Moeilijk te geloven dat ik acht maanden geleden een PR liep op de halve marathon op Terschelling. Nu lukt het me met veel moeite en pijnlijke knieën niet om de tien kilometer aan te tikken. Door Diabetes 1 was ik bijna 15 kilo afgevallen, dat is ongezond. Maar het verschil tussen nu (82kg) en tijdens de Bereloop (72kg) is aan alle kanten te voelen en hier en daar ook te zien. Tijd voor een gezondere levensstijl. Eens kijken hoe lang ik dat weet vol te houden.

5,73 km

Hard werken... Pfff 24-06-2022 | 18:32

26,11 km

Gezellig met Huck 21-06-2022 | 18:18

5,93 km

Kort maar tevreden 19-06-2022 | 11:19

65,29 km

Pfff ging voor geen meter 14-06-2022 | 15:44

45,3 km

Toeristische route met Fay 13-06-2022 | 16:50

35 km

Tussendoortje :-) 22-05-2022 | 15:29

48,19 km

Middagrit 21-05-2022 | 11:37

62,8 km

Mooi ronde dit. 17-05-2022 | 15:20

Gaan we vaker doen. Wat sneller ook

7,02 km

Mwah morgen maar weer fietsen :-) 16-05-2022 | 17:39

142,63 km

Via de Lek naar Arnhem 14-05-2022 | 09:59

Prachtige rit. Beetje last van knie. +15km ongveer erbij.

38,26 km

Gezellig 12-05-2022 | 17:09

Maar niet zo fit.

10,76 km

Enkele suikerdipjes maar niet ontevreden 11-05-2022 | 18:53

176,07 km

Prachtige rit! 08-05-2022 | 10:52

Iets minder snel dan gedacht maar heel heel mooi

60,63 km

Middagrit 06-05-2022 | 16:26

38,34 km

Ging wel lekker 02-05-2022 | 17:57

30,6 km

Heel relaxed 30-04-2022 | 15:36

Vergeten Strava aan te zetten

73,84 km

Wat een wind 23-04-2022 | 13:09

42,85 km

Strava ging niet automatisch door :-( 18-04-2022 | 15:13

Heerlijk gefietst dat wel.

25,79 km

Ging lekker 15-04-2022 | 16:54

25,81 km

Avondrit 13-04-2022 | 18:25

5,02 km

Nog even met Eva 10-04-2022 | 17:41

5,21 km

Fiets bij de fietsenmaker :-( 10-04-2022 | 13:56

Je moet toch wat :-)

73,34 km

Ging wel lekker 26-03-2022 | 14:05

25,93 km

Rustig kunnen kletsen :-) 25-03-2022 | 17:33

25,79 km

FSL deed het niet vanwege kou :-( 23-03-2022 | 18:22

44,97 km

Rustig toeristenrondje met Eva 21-03-2022 | 13:00

Eva op elektrische fiets ;-)

25,91 km

Even snel tussendoor 15-03-2022 | 14:05

5,73 km

Lekker gelopen met Jasper! 14-03-2022 | 17:50

26,97 km

Middagrit 09-03-2022 | 17:44

25,84 km

Lekker weer! 08-03-2022 | 17:21

26,79 km

Rustig aan 04-03-2022 | 16:55

Eerste keer na maand long infectie gevolgd door corona :-)

47,84 km

Mooi uitzicht 16-01-2022 | 14:16

29,72 km

Even er op uit 06-01-2022 | 16:18

Koud!

10,08 km

Niet gemakkelijk, maar dat hoeft ook niet 03-01-2022 | 16:31

6,63 km

Op een lege maag en stijve benen... 25-12-2021 | 10:46

25,83 km

Frisjes 21-12-2021 | 10:58

Hier en daar wat oponthoud. Maar wat een prachtig weer.

47,93 km

Fijn langer rondje 19-12-2021 | 11:44

10,19 km

Vrij redelijk 15-12-2021 | 16:31

Niet geheel zonder pijn, maar fysio helpt

25,81 km

Lekker 11-12-2021 | 13:05

27,56 km

Lekker rondje met Jasper 07-12-2021 | 15:35

6,47 km

Kort voor familie-ontbijt 05-12-2021 | 10:53

8,44 km

Mwah nee! Slechtste run in tijden 28-11-2021 | 16:21

Fysio nodig?

15,05 km

Soepeltjes 22-11-2021 | 16:06

31,72 km

Rustig aan in de natuur 18-11-2021 | 15:39

17,02 km

Met wat pijn en moeite 17-11-2021 | 15:32

12,36 km

Lekker rustig met mijn pa :-) 14-11-2021 | 11:21

29,45 km

Mooi rondje met Liselotte 13-11-2021 | 15:45

14,17 km

Ging lekker 10-11-2021 | 17:12

20,59 km

Telefoon gecrasht tijdens Berenloop :-( 07-11-2021 | 12:11

De Berenloop was 21,4km met aardig wat regen en wind. Maar 1:58:32!!

137 m

Middagloop 07-11-2021 | 12:01

11,04 km

Laatste keer lekker ontspannen 01-11-2021 | 17:07

25,77 km

Even er tussenuit 26-10-2021 | 17:39

21,16 km

Klaar voor de Berenloop 24-10-2021 | 15:28

5EH traag. Gestart nadat EH snel op waren. Twee wasa

12,16 km

Afzien 18-10-2021 | 09:30

Alles deed pijn.

46,48 km

Middagrit 16-10-2021 | 14:21

18,02 km

Lekker ver :-) 14-10-2021 | 17:52

14,19 km

Niet slecht 11-10-2021 | 09:02

Beetje gehaast zo voor werk.

6,11 km

Lekker kort 08-10-2021 | 16:42

Even kort tot de loodgieter komt. Weer lekkage door bovenburen.

11,53 km

Lekker begin van de dag 05-10-2021 | 09:09

Nauwelijks hoeven stoppen

8,34 km

Kort 02-10-2021 | 09:23

Snel voor ontbijt nog even

17,02 km

Huppa 28-09-2021 | 12:50

Waardes lekker stabiel tussen 6 en 7,5!

38,91 km

Heerlijke omgeving 26-09-2021 | 13:25

Meer wind dan verwacht.

15,1 km

Beetje mwah 24-09-2021 | 17:17

Kan beter.

27,1 km

Lekker ontspannen 23-09-2021 | 14:42

Mooie snelheid voor deze afstand

11,73 km

Waardes stabiel 22-09-2021 | 15:15

4 uur slaap is te weinig om fit te lopen. Camelbag werkte goed.

3,15 km

Nachtwandeling 21-09-2021 | 21:41

14,52 km

Langste afstand dit jaar 19-09-2021 | 11:37

Ging pittig. Meer rekoefeningen doen!

48,02 km

Ging lekker! 17-09-2021 | 17:38

3.744 km Afgelegd

Mijn doel 600 km | Bereikt 624%

Laatste donaties

Bekijk alle

€ 15 Anoniem 22-11-2021 | 15:10

€ 25 KvH Finance & Consultancy Hiermee laat je zien dat diabetes je niet belemmert om te blijven doen waar je zo gek op bent: sporten!!! 21-11-2021 | 08:34

€ 7 Dieuwertje 09-11-2021 | 13:03

€ 15 Erik 08-11-2021 | 23:06

€ 15 Anoniem 08-11-2021 | 06:08